jak ostrowie

ja powiem ci góra->jak miałem ostrowie to zamiast mieszania w szejkerze mieszałem w szklance i dodawałem do niej już zmieszane carbo i się nic nie pieniło widze ze na śniadanie nawet dużo wcinasz->ale wyglądasz na hardgainera więc powinnienes na wybory to narazie nie pójdziesz góra ciśnij w teście i rośnij zdr.

[...] Mimo, że to dzień odpoczynku z natury ja wybrałem się na aerobowy spacer, który trwał ok.30 min. Świetna pogoda, wreszcie czuć wiosnę, aż chce się żyć! Za tydzień jak za pewne wiecie są Debiuty Kulturystyczne w Ostrowie. Wybieram się na nie jako gość i głównie, jako towarzyszący mojej dziewczynie, która będzie startowć po raz pierwszy [...]

[...] postępy i działac dość sensownie, bo często przez przesadzanie i złą ocene ludzie robią przelataną mase i redukcje i po roku są w tym samym miejscu, moze z minimalnie lepsza jakością, dojrzałością mięsni. Czy to dobrze czy nie? zależy jakie ktoś ma cele i ograniczenia np kat wagową ;-) radon Tak mam gościa, naturala, po 30stce i trenował(nadal [...]

hehe a ja wlasnie gotuje paroofke i pozniej lece wieczorkiem jak wroce to wypije se ostrowie do podusi i pojde w kimonko pa:*

Chce ci pomóc osiągnąć jak najlepszy wynik. Posiłek zaraz po treningu jest najważniejszy w ciągu dnia, białko w nim jest najbardziej potrzebne (chodzi o aminokwasy) albo to zrobisz albo nie najlepiej jakbyś kupił tanią odżywkę białkową, vitafit, łowickie, ostrowie jak nie masz zbyt duzo funduszy

[...] Idac tropem twoich rad podam pewien przykład. SYSTEM PROTIEN 80 OLIMPU -cena relatywna do produktu, -rozpuszczalnosci idealna, nie pieni sie, nie ma grudek itp. -skład i jakosci ponoc dobra. -sam pozytywne opinie ludzi, sprzedawców itp -Niestety produkt ten koszarniena na mnie podziałał. Miałem biegunki, niestrawnosci, gazy itp. I teraz [...]

[...] zacząłem ćwiczyć %-) Pamiętam tą ostrowie dobrze %-) /SFD/2022/12/15/0219730d896f4015bc5b32145cc7aa27.jpg Aż sie łezka w oku kreci ,też się trochę tego zjadło %-) ..ale jak zaczynałem treningi w 95r to nie pamiętam co wtedy było dostępne, napewno nie za wiele. Pozniej pamiętam megabola i porcjowanie bialka łyżeczka żeby na długo starczyła [...]

[...] zacząłem ćwiczyć %-) Pamiętam tą ostrowie dobrze %-) /SFD/2022/12/15/0219730d896f4015bc5b32145cc7aa27.jpg Aż sie łezka w oku kreci ,też się trochę tego zjadło %-) ..ale jak zaczynałem treningi w 95r to nie pamiętam co wtedy było dostępne, napewno nie za wiele. Pozniej pamiętam megabola i porcjowanie bialka łyżeczka żeby na długo starczyła [...]

[...] Wygrać miał ten, który szybciej dobiegłby do baru. Pierwszy padł za progiem baru i zmarł. Drugi ze zwycięstwa cieszył się w szpitalu. 28. Agencja Reutera 24 marca 1992 r. jako wiadomość dnia rozpowszechniła na całym świecie informacje, ze potracony przez samochód mężczyzna idący środkiem drogi do Nowogardu Bobrzańskiego miał we krwi 7,2 [...]

zrobisz jak uwazasz, dla mnie szkoda zoladka na ostrowie wole dolozyc pare zl i miec juz uns cfm(wpc) z ktorym nie mam problemow zadnych pozdro

jak smak nie ma znaczenia to bierz ostrowie z lepsiejszych http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

a białka z USA jak synrax czy inne przecierz byly robione testy i walki krecą na nich, ja niemam do nich przekonania i kupuje olimp, biogenix lub ostrowie, a moze bialka z USA sie poprawily, prosze o opinie

VALD IV jak mowisz ze PWP odpada podczas treningu to jakie mozna pic ? a ostrowie WPC80 mozna??

wez OstRowie, naturalna, zadnych problemow z zoladkiem, nawet smaczne jak na naturalny smak, taki Waniliowy chocby

Wal ostrowie ale czoko bo jak ci smak nie bedzie podchodzic to dodasz kakala. Dobra tez jest naturalna

[...] i w miare zaraz po treningu. No bo naraziue niemam kasy na odzywki. A nawet jestem z $$$ na minusie :/ . Zbieram na ostrowie ale narazie sie musze dobrą dieta zadowolić a jak narazie brakuje mi tylko tych posiłków. Domer a to że w nabiale to sie domyślam, tylko właśnie pytanie w jakim... żeby kazeiny niewcinac wtedy gdy mi będzie trzeba szybko [...]

Jak dla mnie truskawka ok. Czekolada... może trochę gorsza. Jedyna odżywka z jaką miałem minimalne problemy smakowe to extreme nox pump Doriana. Osobiście wolę Ostrowię od tych słodkich i sztucznych Olimpowskich białek... ale to tylko moja opinia. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-07 23:03:13

przypomnialy mi sie czasy jak kupowalo sie stara ostrowie i mieszalo sie z jednym lepszym bialekiem zeby bylo zjadliwe%)

imho lepiej doplacic pare zł wiecej -> nie trzeba sie 'bawic' z tą pianą + smak + rozpuszczalnosc teraz jak bym mial brac ostrowie to tylko i wylacznie wór 15kg bo wtedy 1kg wychodzi chyba 26zł z allegro <-- a bulic ponad 40zł za kg ostrowii dziekuje

Wiesz co ja bananową jadłem tylko kiedyś ostrowie i nawet jej już nie pamietam, więc jak nie podchodzą Ci bananowe to nie chce mowic ze ta Ci podpasuje. Mi smakuje. Bardzo podobne jakbyś zmiksował odżywke neutralną z bananem.